Dr．つるかめキッチンは100%国内生産で安心して食べれる宅配制限食【栄養士監修】

Dr ．つるかめキッチンの宅配弁当はリピート率驚異の92.５%。Dr．つるかめキッチンは全て国内生産しているため安心して食べれます。

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口コミ

Dr .つるかめキッチンを実際に食べた方の口コミを集めてみました。良い口コミから悪い口コミまでリアルな声を紹介します。購入前の参考にしてみてください。

良い口コミ

お仕事土曜日です。
ランチはつるかめキッチンの「鶏のスパイス炒め弁当」????
こちらは「つるかめバランス御膳」のメニュー????
スパイスだけど辛くない。むしろまろやかに感じる柔らかいチキンでした????
副菜のホクホクのポテトサラダもおいしいですね????#つるかめキッチン pic.twitter.com/7PaUMgH6Yw

— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) February 4, 2023

つるかめキッチンは飽きが来ない。満足満足。
塩分と、糖質制限を継続中

— _maaaax (@nok_max) August 24, 2023

悪い口コミ

冷凍宅配弁当のDr.つるかめキッチン頼んでみた。
カロリー制限食で一食あたり
250 kcalで650~750円くらい…
味はしっかりついてて美味しかったけど、やっぱりこの量だと物足りない。子供はこれなら5箱くらい食べるという意見聞いて却下Σ(꒪⌓꒪)
ちょっと高いしね…
食卓便とワタミも注文してみるか。 pic.twitter.com/vFzJaHCpj2

— キキ (@228922892289wr1) May 29, 2023

よくある質問

糖質は身体を動かすエネルギー源

糖質（炭水化物）は3大栄養素の1つで、消化吸収され脳や身体を動かすエネルギーになりす。

よく勉強やスポーツでエネルギー源として甘いものを補給します。まさにこれが「糖質」です。糖質が多か含まれている代表的な食べ物は「米、パン、麺類」などがあげられます。どれも私たちの食生活には不可欠な食べ物です。

糖質の取すぎは良くない？

糖質は三大栄養素と言われているように人間が生きていくうえでは必要不可欠な栄養素です。だからと言って、糖質の取すぎは時には健康を害する恐れがあるので注意が必要です。

３大栄養素と言っても摂りすぎは危険ということです。

糖質摂取の目安は？

厚生労働省は糖質を含む炭水化物の摂取するカロリーを、１日の総摂取カロリーの50〜65%を目標量としています。糖質は１グラム４Kcalのエネルギー源です。参考：日本人の食事摂取基準

Dr .つるかめキッチンは100%国内生産された安心できる制限食弁当

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